Pomysł na szybkie pełnowartościowe śniadanie, które możesz zabrać ze sobą lub przygotować wcześniej. Przepis na pudding chia z matchą i truskawkami jest odpowiedni dla wegetarian oraz wegan. Smakowicie wygląda i jeszcze lepiej smakuje.
My korzystamy z ostatnich chwil sezonu truskawkowego i proponujemy te owoce w naszej wersji deseru, ale możesz użyć dowolnych owoców, aby jeszcze lepiej dopasować posiłek do swoich preferencji i upodobań smakowych.
.
Zutaten:
- 200ml mleka krowiego lub roślinnego np. owsiane lub grochowe)
- 2 łyżki jogurtu naturalnego lub roślinnego np. grochowe
- 2 Esslöffel Ahornsirup
- 1 łyżeczka Moya Matcha Tradycyjna
- 80g Chiasamen
- frische Erdbeeren, Nüsse, Matcha-Honig (nach Wahl)
Do zrobienia idealnego puddingu chia z matchą, wypróbuj napój owsiany Moma lub napój grochowy Sproud. Znajdziesz je na naszej stronie!
Zubereitung:
- Milch und Joghurt vermischen. Ahornsirup und Chiasamen hinzufügen und erneut mischen. Matcha hinzufügen und mischen, bis die Zutaten gut verbunden sind. Die Masse in Frischhaltefolie wickeln und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- In ein Glas oder ein Einmachglas geschnittene Erdbeeren geben, dann die Hälfte des fertigen Chia-Puddings und mit einer Schicht Erdbeeren abschließen.
- Jeśli chcesz, aby Twój pudding chia z matchą był jeszcze bardziej wartościowym posiłkiem możesz dodać do niego ulubione orzechy i miód matcha.
Itadakimasu! Guten Appetit!
